Baladi

Le baladi

Le Baladi (communément appelé danse du ventre ) s'adresse tout

particulièrement aux dames de tout âge. Cet activité développe la

résistance cardiaque, la souplesse, la musculation et la coordination.

Danse folklorique arabe le Baladi représente la plus vieille danse au monde.

But

Améliorer votre santé tout en vous amusant au son d'une musique exotique....

allez venez essayer.

Pour qui

Le Baladi est une activité offerte exclusivement aux dames de 18 ans et plus

Déroulement du cours:

Mélange de techniques , apprentissage de différentes chorégraphies et exercices adaptées à la danse .

Matériel nécessaire

Vêtements et chaussures confortables

Bouteille d'eau

Le port de la ceinture de Baladi est hautement recommandé. Vous pouvez apporter la vôtre ou en acheter une sur place, consultez

votre professeur.

Exigence

Pour adultes de 18 ans et plus (dames seulement)

Bonne santé physique générale .

DÉBUTANT

Jour: Lundi

Heure: 19h à 20h

Endroit: École St-Gertrude

11813 Ste-Gertrude (entrée cour arrière)

Session : 12 Semaines

Durée du cours : 1h

Professeur:  

INFO :  Diane (514) 321-0242

session 12 semaines 75.00$

INTERMÉDIAIRE

Jour : Lundi

Heure : 20h à 21h

Endroit  : École St-Gertrude

11813 Ste-Gertrude (entrée cour arrière)

Session : 12 semaines

Durée du cours : 1h

Professeur: 

session 12 semaines 75.00$

11813 Boul. Ste-Gertrude

École Ste-Gertrude

Démonstration de baladi par les élèves